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Ramen crémeux au poulet et à la noix de coco

Ramen crémeux au poulet et à la noix de coco

Faits Nutritionnels

Portion
Quantité Par Portion
Calories 670
% Valeur Quotidienne
Lipides Totale 32g
49%
Lipides Saturée 13g
65%
Cholestérol 205mg
68%
Sodium 1450mg
60%
Glucides Totaux 74mg
25%
Fibre Alimentaire 7g
28%
Protéine 22g
44%
Vitamine A %
Vitamine C %
Calcium %
Fer %
Servir et Taille

Pour 1/12 de la recette

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Les Rendements de la Recette:

Remarque: Utilisez votre jugement professionnel lors du redimensionnement de recettes. Assaisonnement, temps de cuisson, etc, peut nécessiter un ajustement.

Ingrédients Métrique Impérial
Instructions
1. Préparer la soupe tel indiqué.
2. Faire sauter les épinards dans l'huile pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à flétris. Incorporer la sauce soja et le gingembre dans la soupe ; porter à ébullition.

Recette Astuce

  1. Pour chaque portion, chauffer 2,5 oz (75 g) de nouilles ramen et mettre dans un bol. Verser 1 1/3 tasse (325 ml) de soupe. Garnir avec 1/4 tasse (60 ml) d'épinards, 2 c. à soupe (30 ml) de carottes, 2 c. à soupe (30 ml) de maïs, 1 œuf à la coque coupé en deux et 1 c. à soupe (15 ml) de nori hachée.
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